| Pesquisa do IBGE mostra alto índice de sedentarismo entre mulheres e idosos.mp3 |
Por Jurandir Antonio – Voz: Vinícius Antônio
Texto do áudio:
A Pesquisa Nacional de Saúde 2019, divulgada nesta quarta-feira, pelo IBGE, Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, mostra que, na população de 18 anos ou mais de idade, 40,3% foram classificados como insuficientemente ativos.
Isso significa que essas pessoas não praticaram atividade física ou praticaram por menos do que 150 minutos por semana considerando lazer, trabalho e deslocamento para o trabalho.
No Brasil, 47,5% das mulheres eram pouco ativas em 2019. Já os homens apresentaram uma taxa de 32,1%.
Mais da metade, ou seja, 59,7%, das pessoas de 60 anos ou mais de idade era insuficientemente ativa, e o grupo de idade menos sedentário foi o de 18 a 24 anos, seguido do grupo de 25 a 39 anos.
Na Pesquisa, 34,2% dos homens com 18 anos ou mais praticaram o nível recomendado de atividade física no lazer, enquanto para as mulheres este percentual foi de 26,4%.
São considerados indivíduos fisicamente ativos no lazer aqueles que realizam qualquer atividade física fora do âmbito da escola ou trabalho, por exemplo, por mais de 150 minutos para as consideradas moderadas ou 75 minutos para as classificadas como vigorosas na semana.
São exemplos de atividades físicas moderadas: caminhada, musculação, hidroginástica. Já corrida, basquete, futebol, ginástica aeróbica e tênis são tidos como atividades vigorosas.
No âmbito doméstico, estimou-se que 15,8% dos adultos praticavam atividade física por no mínimo 150 minutos semanais, tais como faxina pesada ou atividades que requerem esforço físico intenso.
Este indicador mostrou-se fortemente concentrado no público feminino, no qual 21,8% praticavam 150 minutos de atividade física nas tarefas domésticas, enquanto no público masculino foi de 9,1%.
